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女生必修課 > 兩性感情

戀愛教練教妳掌控愛情發球權

找不到戀愛對象?我們請到聯誼達人、婚活女王、星座專家、腦科學專家、心理專家,組成戀愛教練團,指點妳意想不到的小細節,創造更多的戀愛機會。ILLUSTRATIONS:SENSE30 YEN TEXT:ELIZA MAI
戀愛教練:婚活女王Lakiki,著有《LAKIKI婚活日記》。


遇到心儀對象,請舖梗!
相親的平均時間是約兩個小時,所以約相親的時間也是一門學問。如果約週末中午用餐,用完餐就閃人似乎有點不近情理,但看不對眼又要續攤也是痛苦難耐。所以,最佳的相親時間是週末的下午兩點,喝下午茶,進可攻、退可守,看不順眼,喝茶完就可以立刻閃人,如果感覺不錯,對方也做了續攤的邀約,晚上還可以吃個飯或看個電影,這樣很快就可以知道對方的心意,也不用擇日再觀察啦!

在相親活動當中,基本上如果一個男生對妳有興趣,大部分會主動發動攻勢,所以女孩子如果遇到不錯的對象,也不用太主動,只要舖梗就好,讓他順勢走下去,如果男生喜歡妳,就會順勢而下,如果他不喜歡就算囉。相親時談話,所有的基準都在於做自己,不要刻意,刻意就會變得很奇怪,不會順利,像風趣是我很重要的人格特質,我就會講些有趣的事情讓對方開心,如果有抓到對方的笑穴,我就會多講些有趣的事;或者我會不吝於稱讚他:「你這樣很好啊!」等等,這些都是女孩子很含蓄又很直接地表示對對方有好感的方式。

如果遇到心儀的對象,希望能夠有下一次的見面,我會用的技巧是,因為第一次見面通常是男生請客,我就會說:「這次讓你破費了,下一次我作東」,很有禮貌,又可以創造下一次的機會。但如果男生拒絕,就不用約下次了,那表示他對妳沒有感覺。

至於相親後第一次聯絡,該聊什麼才自然?我建議先謝謝對方上次請客,然後延續上次他提過的話題,例如上次他說工作很忙,就可以MSN關心他:「你現在工作還是很忙嗎?」;他喜歡某類型的電影,就可以告訴他最近哪部片他可能會喜歡,或許就可以創造出兩個人一起去看電影的機會。其實,女生最好能以把對方當普通朋友的態度來創造聯繫,保持平常心,例如知道他愛打球,就可以問他:「我有朋友要打球,要不要一起來?」不一定要刻意約兩個人的約會,反而比較自然,容易成功。

我曾經在相親時遇到一個還不錯的男生,相親後他每天都會打電話給我,但卻從不會約我出去。所以我後來有舖梗測試一下,有一次去日本出差,我買了一個禮物給他,和他說要拿禮物給他,有沒有機會見面?但他說他要值班,於是拒絕了我。當下我就知道,他和我的相處方式其實不代表什麼,因為他如果真的喜歡我,飛也會飛來見我。在相親的過程中,我會盡我最大的努力去了解對方在想什麼、我們的關係可以進展到什麼程度,但如果確定男生沒興趣,就不用做些多餘的事,浪費生命。

相親時,除了聊彼此的興趣,聊朋友和家人也是很好的話題。如果他的好友都是玩咖,那麼他是玩咖的機率也很大。也可以多從一些生活化的問題,了解他和家人的相處情況,例如問他:「你和爸媽住在一起嗎?」如果他說因為剛買了一個房子,所以和爸媽住在一起,那麼婚後一定得要住進他們家了,這樣我就會考慮一下,他有沒有優到值得我這樣做。或者問他:「那你工作這麼忙,晚上吃飯他們不會等你?」、「你週末一個人在家,你爸媽會不會叫你出去約會?」以生活化的問題,讓他講出心裡話。曾有一次相親,我遇到一個很帥的男生,本來覺得他很不錯,但還好在聊天過程中發現他是個「媽寶」,就可以及早說「謝謝再聯絡」啦!

其實女生在相親的時候都很容易去看別人的缺點,在經歷過40次相親後,我現在變得非常清楚我要什麼了,知道為什麼自己不喜歡對方、為什麼和對方相處不愉快,同時我也知道要客觀地跳出我自我的框框,去看對方是不是真的適合我,而我是否可以欣賞他的優點、處理他的缺點。比如說如果他很優柔寡斷,可是他非常尊重我的意思,是非常柔軟的人,那麼我就可以處理他的優柔寡斷;如果他什麼都很好,但非常固執、難以溝通,嘗試約會一陣子,發現自己沒有能力處理他固執的這個缺點,就會踩剎車。尋覓對象的過程中,最終還是要回歸原點,就是要了解自己。這些需要生活經驗的累積和智慧,而單身女性最重要的就是要磨練自己有這個能力。

戀愛教練:腦科學專家魏兆玟,著有《為什麼春嬌愛說話?志明想劈腿!》。
鍛練大腦第七感,戀愛無往不利
以腦科學來看,約會聯誼時男生根本不在乎女生穿什麼,他們其實只會被胸部所吸引,因為胸部是一個哺乳的器官,代表了健康、多產。在實驗的時候我們看到男女約會時,男性掌管視覺的右邊大腦會非常活化,男人的確是視覺凌架一切的動物,而女性則是以左右兩邊的大腦在約會。

由於男女性大腦的結構不同,男性每天說7,000個字,女性每天要說2萬個字,但男性大腦中的傾聽神經元是非常小的,所以在約會時,與其去想要和男人聊什麼話題,不如不要喋喋不休,就會受歡迎。而且男人只要三句話就可以打死了──「你好棒」、「你好幽默」、「我好崇拜你」,在血液往下半身流的狀態下,他們真的都會相信。

其實人身體裡的荷爾蒙會影響妳的人際關係和戀愛關係。其中,睪固酮濃度比較高的人,會比較具目標性、攻擊性,對人的防衛心也會比較強,事業心、企圖心比較旺盛的女性,通常睪固酮的濃度也比較高。雌二醇濃度比較高的人,是性慾比較強的肉食女,通常會自認自己是美女、比較聰明,也喜歡將自己打扮得性感。而催產素比較高的人,對人的信任感、承諾、母性行為會比較強,同理心也比較強,而不容易找到伴侶、組成家庭的單身女性,常是因為催產素偏低。所以單身女性不妨到醫院的精神科抽血,了解一下自己的荷爾蒙濃度,可以掌握自己的優缺點。雖然這些荷爾蒙是來自先天的遺傳因素,沒有辦法改變,但是我們可以透過開發、活化自己的大腦來改變妳的戀愛關係。

戀愛關係其實就是一種人際關係,而我們人際關係的行為是大腦告訴我們怎麼做的。其實我們的大腦神經細胞是用進廢退,它是有可塑性的,可以不斷再生,所以當妳愈去訓練妳的大腦,妳的人際關係、學習力、反應力會愈強。而我發覺戀愛經驗總是不順利的人,他們相對來講沒有常常去演練人際之間如何互動,而比較是以自我中心的方式去互動和溝通,所以他們的大腦神經是比較沒有辦法新生的。

想要戀愛順利的女性不妨多訓練自己的第七感,第七感就是同理心、將心比心的能力,是可以腦力訓練出來的。其實同理心夠強的人,每個人都會喜歡他,如果妳在和男生相處時,有很強的同理心,知道對方在想些什麼,妳就會知道下一步該怎麼做,他也會覺得和妳相處很愉快。如果懂得訓練自己將心比心,用第七感去觀察對方,妳會發現兩性的關係會是很順暢的,因為了解對方,就很容易解決問題。

想要訓練自己的第七感,妳可以練習列出對方的三個優點。雖然我們人都會先去找別人的缺點,因為別人不好,代表我比較好,這樣我們自我感覺會比較良好。但只要妳願意去看對方的優點,就開始啟動了第七感,願意同理看待對方。在這個過程中,妳會發現對方的優點,其實原本就存在,而接下來每一次優點愈寫愈多,優點慢慢變成一條線,再變成一個面。這些都會為妳帶來很多戀愛的可能。

戀愛教練:聯誼達人、五四愛情學苑講師Pat
挖個愛情陷阱,讓他自己跳下去
在聯誼的場合,人通常很多,要讓對方記得妳是誰、或留下較深的印象,其實並不容易。根據研究,男生非常喜歡女生綁馬尾,綁得愈高愈好;穿著方面則盡量穿些修飾身材的服裝,例如穿牛仔短褲配上帆布鞋,會讓男生覺得妳很性感、青春、又很陽光;而手上戴些顏色明顯或Bling-Bling的飾品手環,對方也會很容易不由自主地被吸引目光。此外,將妳的肢體動作放慢,會讓妳變得更有味道。同時盡量收下顎,讓自己的眼神是往上看的,或是在適當的時機凝視對方1、2秒,都會讓妳變得很有吸引力,也會讓男生忍不住注意妳、記得妳。

聯誼交談時,女生還是要顧及優雅,所以要好好把握只有妳和他可以單獨交談的時刻,主動和對方坦承一些小祕密,例如向他透露:「我不太習慣這種場合,我其實有點緊張」,在那個很ㄍㄧㄥ、很嚴肅的場合,讓他覺得你們之間有一種別人沒有的親密和好感。而聯誼結束前,也要抓緊散場時機,在比較安靜的空間,兩個人交換一下心底話,就算只有短短幾句,也可以幫助你們產生較深刻的交流。

而若想要創造後續聯絡的機會,不管是聯誼時、或是在工作上、生活中,女生主動向男生要名片是很自然的,女生也可以在拿出自己的名片時,隨口問男生:「你需要我留MSN給你嗎?」,通常男生都會說好。而後續MSN聯絡時,最好能開啟新的話題、主動分享,切忌出現「你在忙喔!」、「怎麼沒回,哭哭」、「你在幹嘛」這些字眼,只會讓人家覺得妳很煩。如果再熟一點,女生可以設計一些「陷阱」,讓男生自然而然地跳進去,例如妳可以在MSN上說:「天氣好熱,好想吃冰,我到底該不該出門?」,然後想一想說:「還是不要好了」,如果男生對妳有好感,很容易就會說:「那我們一起出去吃冰!」或是「我去買冰給妳吃,怎麼樣?」,就又創造一次約會機會啦!  如果MSN已有一、二次互動,就可以開始互留Facebook。Facebook是個超好用的個人行銷工具,因為妳有任何的新動態,它都會自動向對方update,所以別忘了以Facebook用心經營自己的形象囉!建議妳可以多貼不同類型的照片,精心打扮、漂亮時尚的照片固然很美,但如果只有妳璀燦的照片,對方可能會覺得卻步或有距離,不妨也貼上自己在家做甜點的賢慧照片,或是和小狗或小孩合照、很有母愛的照片,這些都會增加男生對妳不同面向的美好想像,讓男生在心中對妳印象大加分。

戀愛教練:星座專家王乃禾
利用月亮強化吸引力,魅力無敵  許多女性都不知道,月亮對女性魅力有著不小的影響力量,因為月亮每兩天就會運行到不同星座,女性的情緒也因為受到它影響而轉變,所以單身女性如果懂得利用月亮的力量,強化自己的吸引力,選在有助戀愛的四種月亮日約會,想要發展出戀情,也會更加的無往不順利。  若期待約會時自信滿滿,不妨選在月亮金牛日約會或告白。到了月亮金牛日,女性會顯現出情緒穩定、同時也感情很豐富的特質,讓男性感覺得穩定好相處。所以對自己的自信度不是那麼有把握的人,不妨選在這個日子告白,哪怕結局不是妳想的那樣,妳都還是可以保持一個高EQ,留一個後路,也許因為妳這樣的高EQ,本來無法順利進展的戀情,最後還是會有好結果。  若渴望戲劇化的戀情發展,請選在月亮獅子日出遊或電話談心。月亮獅子日是可以把內在情緒充分表現出來的日子,而且妳會在那時有種內心很渴望被別人看到的心情,於是會走一個比較戲劇化的路線,把約會當做一種表演。這樣的特質運用在戀愛上還滿有優勢的,因為它會讓妳以較有巧思的方式去表達愛,讓妳比較會做些能吸引對方注意的事。  若希望氣色光亮美麗,別忘了選在月亮天秤日刻意打扮。在月亮天秤日,妳特別能夠體察對方在想什麼,而為什麼此時打扮起來會特別得心應手,是因為妳把心思焦點放在對方看到的感覺,在乎對方需要什麼!如果沒辦法了解對方在想什麼,戀愛就很容易觸礁,而月亮天秤日會讓人比較有同理心。  若想讓對方見識自己最有女人味的日子,那麼在月亮雙魚日眉目傳情吧!月亮雙魚日強化的是一種犧牲奉獻的精神,它展現的是完整的愛、無私的愛,在這些日子裡,妳會是很為對方著想的、很願意為對方奉獻的。如果妳平時就像《慾望城市》理性的Miranda,就需要在這樣的日子,去享受不要那麼批判的戀愛,它會讓妳有點迷迷糊糊的感覺,過於理性的女生,就需要有點迷迷糊糊才能進入戀愛狀況!

近三個月的月亮戀愛日★月亮金牛日   12/16-17、1/13-14、2/9-10★月亮獅子日   12/23-24、1/19-20、2/16-17★月亮天秤日   12/1、12/27-28、1/23-24、2/20-21★月亮雙魚日   12/11-12、1/9-10、2/4-5
註:其餘月亮日可尋找星座網站依照當日作為出生日期查詢,月亮移動週期約為兩天移動一個星座。
聯誼、約會的時間點通常在晚上,而晚上因為月亮的照耀,我們也會變得比較像自己的月亮星座,包括男性也是。所以查出自己和約會對象的月亮星座,修正自己的缺點,了解對方的喜好,將更容易讓他為妳傾心。
★月亮星座在火象星座(牡羊、獅子、射手)的女性:請保持謙虛和低調,並記得多準備幾句讚美對方的話語,切忌飲酒過量後胡亂開玩笑。因為這類月亮星座的女性到了夜晚,反而呈現較為陽剛頑皮的氣質。
★月亮星座在水象星座(巨蟹、天蠍、雙魚)的女性:請盡量讓自己不要過分神秘,最好能做到有問必答的禮貌。因為這類月亮星座的女性到了夜晚,會讓異性摸不著頭緒,甚至誤會妳有些冷漠。
★月亮星座在風象星座(雙子、天秤、水瓶)的女性:請分清楚友誼和愛情的界線,最好能和自己沒有意思的異性保持安全距離。因為這類月亮星座的女性到了夜晚,會呈現十足健談的態勢,而意外吸引自己並不喜愛的異性。
★月亮星座在土象星座(金牛、處女、魔羯)的女性:請勿打探異性的背景過於詳細,最好先準備一些輕鬆的口袋話題,來避免繞著對方的事業和年收議題入打轉。因為這類月亮星座的女性到了夜晚,會展現出過於實際精算的一面。
★遇見月亮星座在火象星座(牡羊、獅子、射手)的男性:請盡情發揮妳PARTY QUEEN炒熱氣氛的本領,甚至帶著對方一塊冒險、放煙火……任何帶有童心的行為,皆是為戀情加溫的方式。
★遇見月亮星座在水象星座(巨蟹、天蠍、雙魚)的男性:請多聊聊妳內心深處的感動或是妳平日的家居生活,這會是對方有興趣知道的面向。凡是能令對方露出動容神情的言語內容,都是種加分。
★遇見月亮星座在風象星座(雙子、天秤、水瓶)的男性:請讓對方感覺到認識妳之後,可以認識妳的社交圈並加入妳愉快有趣的生活。如果能做到此種氣氛的營造,對於你們的戀情有相當程度的幫助。
★遇見月亮星座在土象星座(金牛、處女、魔羯)的男性:讓對方相信妳是那個未來能成為成功男人背後的賢內助的話,妳幾乎已經擄獲對方的心了!若能讓對方看到的,不只是眼前的美女,而是能與他共同邁向成功道路的「家後」,他才會考慮投資這段愛情。■

資料來源:ELLE雜誌231期 2010年12月